Binden und Ablenkungsläufe
Binden ist Bewegung, deren Aufgabe es ist, einen Verteidiger an seinem Platz zu halten oder wegzuziehen, damit ein Mitspieler den Raum bekommt.
Nicht jeder Lauf soll den Ball bekommen. Ein Stürmer, der die letzte Linie bindet, verhindert, dass die Viererkette aufrückt; ein Flügelspieler, der breit bleibt, hält den Außenverteidiger vom Einrücken ab; ein Lauf quer durch den Strafraum nimmt einen Innenverteidiger mit.
Diese Läufe tauchen selten in Highlight-Videos auf, aber sie entscheiden, wo sich Raum öffnet. Die Kunst ist zu erkennen, wann dein bester Beitrag darin besteht, an deinem Platz zu bleiben oder dich so zu bewegen, dass ein anderer nachrücken kann.
Worauf du achten solltest
- Welcher Verteidiger dich deckt und welchen Raum er hinterlassen würde
- Einen Mitspieler, der in den Raum hinter dir nachrückt
- Ob du ihre Linie am Aufrücken hinderst, wenn du deine Position hältst
- Kreuzende Läufe, die zwei Gegenspieler zusammenziehen
Der typische FehlerJedes Mal kurz entgegenkommen, sodass du deinen Gegenspieler in den Raum ziehst, den dein Mitspieler gebraucht hätte.
Beispielsituationen
8 Situationen aus dem Trainingspool von Footy Eye, mit der besten Lösung und der Begründung.
Situation 1
- Die Ausgangslage
- Sie decken überall Mann gegen Mann. Dein Flügelspieler startet scharf nach innen und zieht seinen Gegenspieler mit. Was siehst du?
- Beste Lösung
- Außenverteidiger in den frei gewordenen Raum
- Warum
- Gegen reine Manndeckung kommst du nicht durchs Pressing: Die Bewacher folgen in jede Passlinie. Also bewegst du einen Mann: Der Lauf des Flügelspielers nach innen zieht seinen Bewacher mit, und der Außenverteidiger stößt in die leere Seite, bevor jemand zurück ist. Der Pass auf den Flügelspieler landet beim Mann, den er mitgezogen hat.
- Die anderen Optionen
- Dem Flügelspieler in den Fuß spielen Sein Bewacher ist mit dem Ball da und nimmt ihn dem Flügelspieler ab.
- Ball halten und auf eine Lücke warten Ihr Anläufer ist bei dir, und jede Passlinie bleibt zugestellt.
- Das Pressing überspielen, lang schlagen Vorn wird es ein 50/50, der Ballbesitz ist offen.
Situation 2
- Die Ausgangslage
- Mittelstürmer. Dein Innenverteidiger dribbelt an, keiner geht ihm entgegen; ihre Abwehrkette weicht Richtung Strafraum zurück.
- Beste Lösung
- Am letzten Mann bleiben, ihre Kette binden
- Warum
- Solange dein Innenverteidiger andribbelt, hältst du ihre Kette, wo sie ist: Jeder Meter, den du entgegenkommst, ist ein Meter, den ihre Viererkette aufrückt, und sein Raum verschwindet, ohne dass sie etwas verteidigen müssen. Lässt du dich fallen, bekommt er einen leichten Pass, verliert aber seinen Dribbelweg.
- Die anderen Optionen
- Kurz in den Zwischenraum fallen lassen Ihre Kette rückt mit dir auf, und sein Raum ist weg.
- Nach außen in den Kanal abdrehen Ihre Innenverteidiger rücken ohne dich auf, sein Raum wird kleiner.
- Jetzt in die Tiefe, bevor die Kette fällt Du startest zu früh in die Tiefe, und er hat keinen Pass.
Situation 3
- Die Ausgangslage
- Dein Flügelspieler zieht auf den linken Fuß nach innen zum Schuss. Ein Verteidiger schiebt rüber, um die Schussbahn zu blocken.
- Beste Lösung
- Zieh den Blocker mit einem Scheinlauf weg
- Warum
- Der beste Laufweg ist manchmal einer, bei dem du den Ball nie bekommst. Sprinte durch das Blickfeld des Blockers, dann muss er folgen und zieht den deckenden Körper aus der Schussbahn deines Flügelspielers. Bietest du dich in der Schussbahn an, stehst du nur im Schuss; starke Laufwege verbiegen die Abwehr für einen anderen.
- Die anderen Optionen
- Biete dich in der Schussbahn an Du läufst in die Schussbahn, und sein Schuss prallt an dir ab.
- Stürm zum langen Pfosten für den Abpraller Der Schuss wird geblockt, und es gibt Ecke.
- Bleib stehen, geh ihm aus dem Weg Nichts bewegt den Blocker, und der Schuss knallt gegen ihn.
Situation 4
- Die Ausgangslage
- Du bist der Mittelstürmer auf der letzten Linie. Der Pass geht auf deinen Zehner, ihr Innenverteidiger will auf ihn rausrücken.
- Beste Lösung
- Halt die letzte Linie, bind den Innenverteidiger
- Warum
- Dein Zehner hat den Zwischenraum nur, solange der Innenverteidiger damit beschäftigt ist, dich zu beobachten. Steh auf der Linie, in seinem Blickfeld, und er kann nicht rausrücken; verlässt du sie, springt er in den Pass. Der Lauf in die Tiefe fühlt sich produktiv an, aber noch sucht ihn keiner.
- Die anderen Optionen
- Komm kurz für den Klatschpass Du rückst an deinen Zehner heran, und der Innenverteidiger presst euch beide.
- Sprinte sofort in die Tiefe Dein Zehner sieht den Lauf nicht, und der Innenverteidiger springt in den Pass.
- Weich in den Kanal aus, zieh den Außenverteidiger Du weichst aus, der Innenverteidiger ist frei und rückt auf deinen Zehner.
Situation 5
- Die Ausgangslage
- Das Spiel läuft auf der anderen Seite. Du bist der breite Flügelspieler, und ihr Außenverteidiger schaut ständig rein, will unbedingt einrücken.
- Beste Lösung
- Bleib hoch und breit, bind den Außenverteidiger
- Warum
- Breite, die du nie nutzt, arbeitet trotzdem: Solange du an der Seitenlinie stehst, kann er nicht einrücken, und ihre Viererkette muss die ganze Breite verteidigen. Ziehst du nach innen, befreist du ihn und verstopfst die Bahn, in der dein Achter schon steht.
- Die anderen Optionen
- Zieh nach innen in den Halbraum Er rückt hinter dir ein, und die Bahn deines Achters ist verstopft.
- Komm tief, biete dich für die Verlagerung an Er kann in Ruhe einrücken, und ihre Kette wird schmal.
- Lauf hinter ihn, zieh die Kette auseinander Keiner sieht den Lauf, und bei der Verlagerung stehst du im Abseits.
Situation 6
- Die Ausgangslage
- Du bist Flügelspieler. Dein Außenverteidiger hat deine Seitenlinie besetzt; ihr Block steht eng. Der Innenverteidiger dribbelt an. Wohin gehst du?
- Beste Lösung
- In den Halbraum, ihren Innenverteidiger binden
- Warum
- Zwei Spieler können nicht dieselbe Bahn besetzen: Klebt dein Außenverteidiger an der Linie, deckt ihr Außenverteidiger euch beide. Geh in den Halbraum, und ihr Innenverteidiger muss wählen: dir folgen oder die Linie halten, die Frage, die ein enger Block hasst. Kommst du kurz, nimmst du die Tiefe raus und ziehst einen Gegenspieler ins Gewühl.
- Die anderen Optionen
- Kurz entgegenkommen, einfachen Pass anbieten Du kommst kurz ins Gewühl, und ihr Mittelfeldspieler geht mit.
- Breit bleiben, zu zweit an der Linie Ihr Außenverteidiger deckt euch beide, an der Linie wird es eng.
- Sofort in die Tiefe starten, sie auseinanderziehen Der Ball erreicht dich nicht, und ihr Außenverteidiger läuft trotzdem mit.
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