Laufwege
Laufwege sind das, was ein Spieler ohne Ball tut: die Läufe, die Raum für ihn selbst oder für einen Mitspieler schaffen.
Ein Spieler hat den Ball nur einen kleinen Teil des Spiels, also kommt der Großteil seines Einflusses daher, wohin er sich den Rest der Zeit bewegt. Ein Lauf in die Tiefe dehnt die Abwehrkette, ein Ablenkungslauf zieht einen Gegenspieler weg, und ein später Lauf in den Strafraum kommt an, wenn die Verteidiger auf den Ball schauen.
Die Entscheidungen drehen sich um Timing und Raum: wann du losläufst, wo der Raum entstehen wird und ob dein Lauf dir oder einem Mitspieler hilft.
Worauf du achten solltest
- Raum hinter dem letzten Verteidiger und wo die Abseitslinie verläuft
- Einen Verteidiger, der dir folgt und eine Lücke hinterlässt
- Den kurzen Pfosten, den langen Pfosten und den Rückraum im Strafraum
- Wann du deinen Lauf zurückhältst, um nicht im Abseits zu stehen
Der typische FehlerIn den Raum laufen, den ein Mitspieler schon nutzt, oder zu früh starten und im Abseits stehen.
Beispielsituationen
30 Situationen aus dem Trainingspool von Footy Eye, mit der besten Lösung und der Begründung.
Situation 1
- Die Ausgangslage
- Ein Pass kommt, und ihr Innenverteidiger klebt an deinem Rücken. Wie wirst du ihn los?
- Beste Lösung
- Komm kurz, dann dreh ab in die Tiefe
- Warum
- Das Entgegenkommen ist nicht der Laufweg, sondern der Köder. Zieh ihn mit hartem Anbieten zum Ball, dann dreh über seinen vorderen Fuß ab in den Raum, den er gerade verlassen hat. An seiner Schulter zu warten gibt ihm nichts, worauf er reagieren muss; eine Bewegung lügt, damit die nächste trifft.
- Die anderen Optionen
- Bleib an der Schulter des letzten Mannes Er klebt weiter an deiner Schulter, und der Pass findet keinen Weg.
- Komm kurz und mach den Ball fest Du bekommst ihn mit ihm im Rücken und musst zurückspielen.
- Weich nach außen in den Kanal aus Er folgt dir nach außen, und du nimmst mit Blick zur Seitenlinie an.
Situation 2
- Die Ausgangslage
- Du bist der Zehner gegen einen mittleren Block. Dein Sechser hat den Ball, Kopf oben.
- Beste Lösung
- Lass dich zwischen ihre Linien fallen
- Warum
- Zwischen den Linien werden Spiele geknackt. Such den Zwischenraum, den ihr Mittelfeld offen gelassen hat, lös dich aus dem Rücken eines Gegenspielers und nimm halb aufgedreht an, mit Blick aufs Tor. Ein Lauf in die Tiefe ist wertlos, solange noch keiner den Pass sehen kann.
- Die anderen Optionen
- Sprinte sofort hinter die letzte Linie Der Ball über den Block rollt durch bis zum Torwart.
- Komm ganz weit zurück und biete dich an Du bekommst ihn vor ihrem Mittelfeld, mit Blick aufs eigene Tor.
- Bind den Innenverteidiger, bleib vorn Ihre Innenverteidiger bleiben stehen, und dein Sechser findet keinen Abnehmer.
Situation 3
- Die Ausgangslage
- Eine lange Flanke kommt von der anderen Seite. Du stehst am langen Pfosten, auf Höhe des letzten Verteidigers.
- Beste Lösung
- Warte und attackier den langen Pfosten spät
- Warum
- Am langen Pfosten werden Flanken für Verteidiger zum Problem und für Stürmer zur Chance. Halt einen halben Meter Sicherheitsabstand zum Abseits, lass den Ball das Gewühl am kurzen Pfosten überfliegen und attackier ihn dann spät; wer ankommt, schlägt den, der wartet. Gehst du zu früh, hebt der Linienrichter die Fahne.
- Die anderen Optionen
- Sprint jetzt rüber und lauf ihm weg Du bist zu früh an ihm vorbei, und die Fahne geht hoch.
- Geh durchs Gewühl zum kurzen Pfosten Du läufst ins Gewühl am kurzen Pfosten, und sie klären.
- Lass dich an die Strafraumgrenze fallen Die Flanke landet am langen Pfosten, und ihr Verteidiger köpft sie weg.
Situation 4
- Die Ausgangslage
- Dein Sechser spielt dem Stürmer in den Fuß, ihre Kette rückt auf. Du kommst spät aus dem Mittelfeld.
- Beste Lösung
- Lauf als dritter Mann in den freien Raum
- Warum
- Die Ablage knackt den Block: ein Kontakt, und du bist durch. Der Stürmer soll ablegen; du musst schon laufen, wenn er den Ball prallen lässt, in den Raum hinter der Kette. Läufe des dritten Mannes sind kaum zu verteidigen, weil keiner den Mann verfolgt, der den Ball nicht berührt hat.
- Die anderen Optionen
- Fordere den Ball zurück in den Fuß Er legt dir in den Fuß ab, und ihre Kette rückt auf.
- Brems ab und halt deine Position Der Stürmer findet keinen Laufweg, und ihr Innenverteidiger erobert den Ball.
- Zieh nach außen, mach das Feld breit Du gehst breit, und der Stürmer muss den Ball allein halten.
Situation 5
- Die Ausgangslage
- Dein Flügelspieler zieht auf den linken Fuß nach innen zum Schuss. Ein Verteidiger schiebt rüber, um die Schussbahn zu blocken.
- Beste Lösung
- Zieh den Blocker mit einem Scheinlauf weg
- Warum
- Der beste Laufweg ist manchmal einer, bei dem du den Ball nie bekommst. Sprinte durch das Blickfeld des Blockers, dann muss er folgen und zieht den deckenden Körper aus der Schussbahn deines Flügelspielers. Bietest du dich in der Schussbahn an, stehst du nur im Schuss; starke Laufwege verbiegen die Abwehr für einen anderen.
- Die anderen Optionen
- Biete dich in der Schussbahn an Du läufst in die Schussbahn, und sein Schuss prallt an dir ab.
- Stürm zum langen Pfosten für den Abpraller Der Schuss wird geblockt, und es gibt Ecke.
- Bleib stehen, geh ihm aus dem Weg Nichts bewegt den Blocker, und der Schuss knallt gegen ihn.
Situation 6
- Die Ausgangslage
- Dein Sturmpartner lässt sich fallen, um sich anzubieten, und ihr Innenverteidiger folgt ihm raus.
- Beste Lösung
- Dreh ab in den Raum, den er hinterlässt
- Warum
- Zwei Stürmer funktionieren, wenn sie gegenläufig sind: einer kommt, einer geht. Sobald dein Partner einen Innenverteidiger herauszieht, ist die Tür hinter ihm kaum eine Sekunde offen. Geh jetzt: Wer seine Linie hält, steht statisch und ist leicht zu decken, gegenläufige Bewegung knackt dagegen eine Viererkette.
- Die anderen Optionen
- Lass dich für den Doppelpass neben ihn fallen Ihr steht zu zweit im selben Raum, und die Tür dahinter geht zu.
- Geh breit, zieh die Innenverteidiger auseinander Du gehst breit, und ihr anderer Innenverteidiger schließt einfach die Lücke.
- Halt deine Linie und warte Der Innenverteidiger rückt zurück in die Kette, und du bist wieder leicht zu decken.
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Mach den Fußball-IQ-TestVerwandte Themen
- Chancen im letzten Drittel herausspielenChancen herausspielen heißt, Ballbesitz nahe am gegnerischen Strafraum in einen Abschluss aus guter Position zu verwandeln.
- Den Strafraum attackierenDen Strafraum attackieren heißt, in den Sechzehner zu laufen, um eine Flanke oder einen Pass in den Rückraum zu erreichen, und die richtigen Zonen dafür zu wählen.
- In die Tiefe gehenIn die Tiefe gehen heißt, den Raum zwischen der letzten Verteidigungslinie des Gegners und seinem Torwart anzugreifen.
- Binden und AblenkungsläufeBinden ist Bewegung, deren Aufgabe es ist, einen Verteidiger an seinem Platz zu halten oder wegzuziehen, damit ein Mitspieler den Raum bekommt.
- Durchs Mittelfeld nach vorn spielenDurchs Mittelfeld nach vorn spielen heißt, den Ball aus dem mittleren Drittel ins letzte Drittel zu bringen, wo Chancen entstehen.
- Hohes Pressing überspielenDie erste Linie überspielen heißt, den Ball im Aufbau von hinten an der vordersten Pressinglinie des Gegners vorbeizubringen.