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Fußball-IQ für Innenverteidiger

Die besten Entscheidungen eines Innenverteidigers fallen, bevor ein Tackling nötig ist: wann er aufrückt, wann er sich fallen lässt und welcher Pass die erste Linie überspielt.

Innenverteidiger organisieren die Kette, entscheiden, wann die Mannschaft von hinten aufbaut oder lang spielt, und erkennen Gefahr früh. Ihre Fehler sind die teuersten auf dem Platz, also geht es hier um Risiko.

Beispielsituationen

8 Situationen aus dem Trainingspool von Footy Eye, mit der besten Lösung und der Begründung.

  1. Situation 1

    Die Ausgangslage
    Du bist Innenverteidiger am Ball. Ihre Stürmer haben sich zurückgezogen, keiner läuft dich an. Vor dir ist Platz.
    Beste Lösung
    Ins Mittelfeld andribbeln, sie zum Herausrücken zwingen
    Warum
    Laufen die Stürmer nicht an, ist der Ball am Fuß eine Einladung: Dribbelst du an, lockst du einen Mittelfeldspieler heraus und befreist den Mann, den er zurücklässt. Der Querpass gibt die Einladung zurück, sie sortieren sich neu. Ein andribbelnder Innenverteidiger ist ein zusätzlicher Mittelfeldspieler; nimmst du den Raum nicht an, spielst du 10 gegen 11.
    Die anderen Optionen
    • Auf Nummer sicher: quer zum Nebenmann Dein Nebenmann hat den Ball, ihr Block sortiert sich neu.
    • Lang auf den Stürmer schlagen Der lange Ball wird ein 50/50 vorn, der Platz vor dir bleibt ungenutzt.
    • Zurück zum Torwart und neu ansetzen Der Torwart hat den Ball, und ihre Stürmer rücken zum Pressing auf.

  2. Situation 2

    Die Ausgangslage
    Dein Team baut flach auf. Ihre zwei Stürmer stellen den Pass auf deinen Sechser zu; dazwischen ist eine Lücke, keiner rückt heraus.
    Beste Lösung
    In die Lücke andribbeln, bis einer rausrückt
    Warum
    Zwei Stürmer können zwei Innenverteidiger decken oder deinen Sechser, nicht beides: Führ den Ball in die Nahtstelle, und einer muss seinen Mann verlassen. Der Pass, den du wolltest, entsteht, ohne dass du ihn erzwingst. Der Querpass verschiebt das Problem nur zehn Meter, und sie dürfen sich in Ruhe neu sortieren.
    Die anderen Optionen
    • Zurück zum Torwart, über die andere Seite Der Ball läuft herum, und beide Stürmer schieben rüber und schatten wieder ab.
    • Früh auf die Spitze, zweiten Ball erkämpfen Ihr Innenverteidiger köpft ihn, und der zweite Ball ist offen.
    • Quer zum Nebenmann, soll der es versuchen Dein Nebenmann steht vor demselben Riegel, und sie sortieren sich in Ruhe.

  3. Situation 3

    Die Ausgangslage
    Ein Tor hinten, noch zehn Minuten. Du bist Innenverteidiger; ihr habt euch mit sicherem Ballbesitz in ihrer Hälfte festgesetzt.
    Beste Lösung
    Besetz den Rückraum an der Strafraumkante
    Warum
    Ein Tor hinten, der Ball sicher weit vorn: Dein Aufrücken ist das Risiko wert – aber an die Strafraumkante, nicht tief rein. Komm dort an, wo Rückraumpässe und zweite Bälle landen – nicht ins Gedränge im Fünfmeterraum. Dein Sechser rückt auf deinen Platz: ein Mann mehr vorn, ohne euch für den Konter zu öffnen.
    Die anderen Optionen
    • Bleib tief und halt die Restverteidigung Die Flanke kommt auf einen einzigen Stürmer gegen drei Verteidiger.
    • Sprint in den Fünfmeterraum Du landest im Gedränge im Fünfmeterraum, und der Rückraum bleibt leer.
    • Geh außen in den Hinterlauf bis zur Grundlinie Du stehst neben deinem Flügelspieler, und im Strafraum fehlt weiter ein Mann.

  4. Situation 4

    Die Ausgangslage
    Euer Pressing zwingt ihren Innenverteidiger zum Rückpass auf den Torwart. Du bist Innenverteidiger an der Mittellinie.
    Beste Lösung
    Schieb hoch, solange der Ball zurückläuft
    Warum
    Ein Rückpass schenkt dir zehn Meter: Hol sie dir, solange der Ball läuft. Schieb hoch, und der Torwart schlägt in einen kompakten Block, sein Stürmer steht meilenweit im Abseits; das Pressing vorn funktioniert nur, wenn die Linie dahinter mitkommt. Hältst du die Tiefe, öffnest du eine Lücke für den Chipball.
    Die anderen Optionen
    • Halt die Tiefe, falls er lang schlägt Der Torwart chippt den Ball in die Lücke hinter eurem Mittelfeld.
    • Rück tiefer, bereit für den zweiten Ball Ihr Stürmer lässt sich in den Raum fallen, und der Torwart findet ihn.
    • Geh mit ihrem Stürmer, bleib eng dran Eure Linie zerfällt, und der Torwart chippt den Ball durch die Lücke.

  5. Situation 5

    Die Ausgangslage
    Sie kontern 3-gegen-2 auf eure Kette: Ballführender zentral, je ein Läufer links und rechts. Du stehst ballseitig, dein Partner torseitig hinter dir.
    Beste Lösung
    Als Paar zurückweichen, späte Entscheidung erzwingen
    Warum
    Zwei schlagen drei, wenn sie zwei bleiben: Sobald ihr euch trennt, macht ein Pass daraus ein 1-gegen-1 mit freiem Mann. Weicht ihr als Paar zurück, bleiben beide Läufer gedeckt, und er hat 35 Meter vorm Tor die schwerste Entscheidung. Rausrücken oder einen Läufer jagen macht seinen Pass leicht; das Foul ist unnötig, keiner ist durch.
    Die anderen Optionen
    • Rausrücken und den Ballführenden anlaufen Er spielt an dir vorbei, und es ist 2-gegen-1 gegen deinen Partner.
    • Den nächsten Läufer nehmen, Ball lassen Er treibt den Ball in deine Lücke und läuft auf deinen Partner zu.
    • Taktisches Foul, bevor es schlimmer wird Der Schiedsrichter zeigt dir Gelb, und sie legen sich den Freistoß zurecht.

  6. Situation 6

    Die Ausgangslage
    Du bist der nahe Innenverteidiger. Konter über deine Seite: dein Außenverteidiger im Duell, außen hinterläuft einer, ihr Stürmer am kurzen Pfosten.
    Beste Lösung
    Beim Stürmer bleiben, den Ball außen lassen
    Warum
    Zwei Verteidiger an einem Flügelspieler sind ein Tor, das nur auf die Flanke wartet: Gefährlich ist der Mann, der die Hereingabe angreift. Bleib beim Stürmer, beherrsche den kurzen Pfosten, und im schlimmsten Fall kommt eine Flanke in eure Körper. Doppeln oder Rausrücken lässt den gefährlichsten Mann frei; der Hinterlaufende ist Sache deines Außenverteidigers.
    Die anderen Optionen
    • Rüberschieben und am Ball doppeln Er schickt den Hinterlaufenden, und die Flanke findet ihren freien Stürmer.
    • Mit dem Hinterlaufenden gehen, außen absichern Der Flügelspieler flankt früh, ihr Stürmer steht frei am kurzen Pfosten.
    • Rausrücken und anlaufen, bevor er flankt Er flankt, bevor du da bist, und ihr Stürmer schließt frei ab.

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